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一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬季有保
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。冬笋提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’
冬季天气寒冷，这个时候一定要注意预防各种各样的疾病，专家说冬季多吃三笋能防肝癌，到底是不是真的呢，冬季该如何养生呢，下面就和小编一起去看看吧！冬季多吃三笋能防肝
冬季天气寒冷，人们如果在冬季吃些养生的食物就是最健康不过的，既能补充营养，还能保证身体健康，下面看看小编推荐的4种食物。 &e
冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但由于饮食偏重高热、高脂，容易造成体内积热。所以，冬日多吃“四冬”好处多多。冬笋冬笋
寒冬干燥的天气，让我们随时都处于缺水的状态，尤其是对皮肤的伤害更为严重，那该怎么办呢？在冬天补水有什么好方法呢？小编认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来，就来一
核桃性味甘，具有润肺补肾，镇咳平喘的功效。冬季是呼吸道疾病多发的季节，尤其是慢性气管炎和哮喘病患者，核桃治疗的功效是非常好的喔。主题：核桃炖鸡蛋食材：核桃4个，
太过油腻吃不消一吃辣就发暗疮如此冷的冬天，最保暖的事自然是吃火锅，特别是近年流行的麻辣火锅与鸡煲，平生第一次吃麻辣火锅是在四川，不吃也不行，因别无选择，结果那天
冬季养生的小常识你知道多少？天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“有色食物”。冬季养生多吃红色食
一进入冬季，天气变得十分的寒冷，气候也十分的干燥。这时候人们的身体十分的虚落，就需要好好的养生补一下身体了。那么在冬季养生吃什么蔬菜会比较好呢？本期的冬季饮食，
