保健提醒：睡前八大禁忌不注意会要你命 2025-03-01 | 分类：新闻动态 | 浏览:94 一忌睡前进食这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。二忌饮茶茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起
