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随着生活的发展，人们的保健意识也越来越重。有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增
冷热食物交替吃会怎样？混着吃有什么危害？夏天总是让人很烦躁，也没有胃口吃东西，在炎热的夏季，人们除了喜欢吃冰的东西，还有有许多人喜欢“冷热同吃”，比如将热咖啡和
关于上火的一些说法都太笼统，其实上火有着更广泛的含义，它分为阴阳两种。就好像人体受到寒冷的影响，身体机能和食欲等都会发生相应的变化，上火也会造成一些身体上的疾病
多吃御寒食品增摄产热食品。寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快;其次
冬天很多人都喜欢吃点热食来暖胃驱寒，像是火锅、麻辣烫、鸡汤、烧烤等等，但是冬天吃热食需要遵循一定的原则，盲目或过多食用容易导致肾脏负担过重，引起上火、便秘、口舌
保鲜袋包热食物有毒吗尽量不要带着保鲜袋加热食品。保鲜袋中可能含有邻苯二甲酸盐和DEHA。等化学物质，微波炉加热后会产生致癌物。因此食物包装任何保鲜袋时，最好不要
