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做引体向上能增高吗 引体向上怎么做增高效果好

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很多男生都会经常做引体向上,引体向上是很受欢迎的一种运动项目。引体向上能有效的锻炼肌肉,可以很好的拉伸身体筋骨,拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生,从而

做引体向上能长高吗 做到这6招助你月增5cm

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做引体向上能长高吗做引体向上帮助长高的,因为经常做引体向上可以增强体质,促进骨骼的增长。1、引体向上对长高有一定效果的,可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨