健康要戒糖而不是戒醣 摄入过多糖类有什么危害 2025-03-03 | 分类：程序开发 | 浏览:69 要戒糖而非断醣为什么不要喝含糖饮料？首先「醣」与「糖」是不同的。简单来说，分子结构大小与复杂程度的不一样！「糖」是「醣」的一种，醣=碳水化合物=多糖，因此，食物
