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冬喝豆浆有讲究7项要注意1.忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上
冬季喝汤进补的讲究选料要得当选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等，但必须鲜味足、异
多吃御寒食品增摄产热食品。寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快;其次
今天是二十四节气的第19个节气“立冬”，这一天标志着寒冷冬季的开始。本市医学专家表示，由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点
早上晚点起，晚上早点睡中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。着名健康教育专家、北京安贞医院心脏内科主任医师洪昭光教授也指
一到冬季的时候，养生是特别重要的一件事情。那么冬季到底如何养生？吃什么呢？冬天养生都有什么讲究？降火 吃白色食物立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人
女报记者 孙墨琦 通讯员 闫真 如今，对于每一位吃货而言，饱餐一顿已经远远不能满足其需求，如何吃的美吃得好，兼顾美味与健康并存更为重要。而
最近寒潮来袭，天气逐渐变冷，为了让宝宝们享受到温暖蓬松的被窝，家长们都很乐意给宝宝晒晒被子。不过，大家知道吗？对于宝宝来说，被子晒后一定要放凉之后才能够再次使用
冬天到了，我们为了保证被子的保暖性和卫生，所以，经常会选择晒被子，那么，你真的会晒被子吗？下面，就让我们一起看看，科学晒被子的4点讲究吧。声明：文章配图来源于网
冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循
