28个饮食减肥小秘方 热量低到不行 2025-03-01 | 分类：新闻动态 | 浏览:71 1、 吃水果而不是喝果汁：一个普通的橙子含有60卡路里，但是一杯橙汁就含有110卡路里。所以，选择吃新鲜水果吧！(节省50卡路里)2、减少面包圈的大小：一个小型
1周秋季减肥食谱 照着吃瘦到不行 2025-03-01 | 分类：新闻动态 | 浏览:88 1、蒜泥豆角丝材料：豆角200克、蒜泥20克。配料：醋、精盐、香油各适量。做法：①豆角择洗干净、斜刀切成细丝、用沸水焯熟放入盘中。②将蒜泥放入碗内加入醋调成
