全谷类食品可以抑制进食量 减肥更轻松 2025-03-03 | 分类：创业故事 | 浏览:65 “肉虽多，不使胜食气”，这句话的意思是说即便吃很多肉，也不能代替和超过主食的摄人。古人认为，肉食营养价值很高，对人体有很好的补益和补精血的作用，但是如果过量食用
