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安神镇静的食物1、莲藕藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当
一、养心安神治失眠1、小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大
养心安神的中药有哪些？养心安神药通常用于阴血不足，心脾两虚，心肾不交等引起的心悸，怔忡，虚烦不眠，健忘多梦等症。那么养心安神的中药有哪些？下面推荐几种养心安神的
养心安神艾灸哪里效果好 艾灸哪个穴位能安眠宁神养心安神心神安宁气血顺——灸心俞、内关、神门、膻中穴心脏是人体中的重要器官，心主神志，心脏是否健康关系着精神状态的
养心安神吃什么食物效果最好药食养心：安神养心药膳莲子宁心安神健脾益气莲子性微凉，味甘，是常用的养心之品，有养心安神、健脾益气的功效，对神经衰弱、失眠健忘、脾虚腹
一、养心安神汤1、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干
【药品名称】通用名：养心安神丸商品名：养心安神丸【生产企业】安徽仁和药业有限公司【成份】五味子（醋灸）、首乌藤、合欢花、黄精（酒灸）、当归、丹参、酸枣仁（炒）、
养心安神吃什么好呢？调理药膳推荐：龙眼童子鸡：童子鸡1只（约重1000克），龙眼肉30克。做法：先将鸡洗净，放入沸水中略微氽烫，捞出。然后放入钵或汤锅，加入龙眼
一、养心安神5款汤神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张，心理矛盾过重，或生活长期无规律所致。主要表现为情绪不稳妥，失眠多梦，头昏头痛，注意力不集中，记忆力减退，以
