养胃的粥食谱大推荐 不同款式任你挑 2025-03-03 | 分类：创业点子 | 浏览:69 一、养胃的秘诀是什么一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立
