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减肥别心急过年期间大吃大喝又缺乏运动，担心身材走样，过年后赶紧慢跑甩油，为了看出效果，原本每周跑1-2次，每次30分钟，加强到每天跑1小时，结果不到1周就膝关节
【病因病理】1．病因冈上肌腱钙化与退行性变有密切关系。钙质沉积最先发生于退变纤维，当沉积物渐渐增大接触到滑囊底部，此时肩关节外展与喙肩弓磕碰则引起疼痛。这种摩擦
1．用一指禅推法，指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为重点，但治疗应包括至三角肌止点附近，一般不越过肱骨三角肌粗隆，以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部应给予
