冬天不生病的秘诀只有一个字那就是——慢 2025-03-03 | 分类：励志语录 | 浏览:80 快节奏的生活容易耗散人的阳气，养生，最重要是讲究一个字——慢。慢下来，才能静下来;静下来，心跳、呼吸才能缓下来;心跳、呼吸缓下来，生命活动才能节约能量，达到保护
