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胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和
季气候干燥，很容易“上火”，上火直接导致的是长痘，皮肤干燥起皮缺水，嘴唇开裂等，季节性干燥上火吃什么好？小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润
心有多大，舞台就有多大小仙女们，寒冬已经来了哦进入冬季气候就变得非常寒冷干燥，更容易使人体的新陈代谢减速，皮脂腺分泌开始减少皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意
冬天我们该如何预防冻疮呢？下面小编教你7个小妙招，让你摆脱冻疮的困扰。1、保暖寒冷是冻疮产生的主要病因，想不被冻疮折磨，最重要的预防办法就是保暖，尤其要做好冻疮
一、冬季如何快速减肥冬天如何快速减肥1.合理的饮食习惯每天适当减少卡路里的摄入可以有效地减掉脂肪，所以每天的摄食过程中要注意适当减少糖和高脂肪食物的摄入比例，但
妈妈是非常怕冷的，所以在冬季给自己保暖的时候一定要仔细一点，要谨慎使用那些取暖神器。暖宝宝和热水袋现在，市面上的暖宝宝包装袋上大都印有繁体中文、日文的产品说明、
一、冬季养生知识1、出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。2、护
一、木瓜性味：木瓜性微寒，性温。功效：木瓜含有蛋白酶，可以分解脂肪、促进食物消化和吸收，木瓜还有祛湿、舒经活络、平肝和胃的作用。适用于痉挛疼痛、吐泻腹痛、消化不
进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出
一、冬季长胖的原因1、天冷了，运动少了冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。2、冬天
