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冬天吃这些食物就对了能提高身体的抵抗能力

冬天吃这些食物就对了能提高身体的抵抗能力
一、南瓜南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,南瓜里面含有大量的胡萝卜素,对身体代谢大有好处。南瓜是养胃最佳,对女同胞来说还有