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养生保健内容广博、包罗万象，如果仅仅简单地认为养生保健只是加强运动和饮食调理，未免过于片面。事实上，调养精神也是养生的一部分。冬季是补养身体的好时节，在注意饮食
冬天打网球手腕为什么会痛？手腕痛怎么办？网球是很耗费力量、容易受伤的运动方式，尤其是腕部更是容易扭伤，那么打网球手腕痛怎么办呢？下面腾牛健康网为您介绍打网球手腕
一、冬天喝什么汤冬季天旱地燥，万物蛰伏，在这个寒冷的季节里，人体免疫力会进一步下降，容易得病。下面推荐几种冬季常喝的汤，来度过这个漫长的冬季。方法/步骤1、鸡汤
人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心
内调养颜抗衰老：吃出美丽和健康1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果
牛肝粥牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成
中国人注重精、气、神三大养生法宝，那么到底有多少人对这三样法宝熟悉呢？知道精气神都需要怎么调养吗？接下来就让我们一起来看看究竟应该如何来调养吧。日常保精方法一、
一、女性养生--调理饮食改变贫血， 女人如何补血对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以
准妈妈们在生产完以后怎么样才能尽快恢复，下面是一些准妈妈在产后恢复中易犯的错误，大家可以看看，这样能让自己在产后恢复上少走弯路。1、不去做产后体检要是不做产检，
中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说
