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冬季养生养精蓄锐重“闭藏”

冬季养生养精蓄锐重“闭藏”
本报记者 郭畅中医认为,冬季天寒地冻、万物闭藏、阳气潜伏,正是养生的好时节。针对冬季养生,记者近日采访了海南医学院第一附属医院中医科副主任医师袁勇。袁勇表示,在

冬季养生六准则 闭藏、御寒、养肾

冬季养生六准则 闭藏、御寒、养肾
关于冬季养生,《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,