冬季养生多吃“白”，防四病，护五部 2025-03-03 | 分类：新闻动态 | 浏览:79 导读：中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的
