冰糖银耳莲子粥是什么 冰糖银耳莲子粥的功效 2025-03-03 | 分类：励志故事 | 浏览:78 冰糖银耳莲子粥是什么做法：事先把银耳泡发，并洗净去蒂，剪成小朵。把莲子和百合浸泡好，莲子去芯。再把红枣和枸杞洗净，稍微泡一下红枣。把浸泡好的莲子装入碗中，往碗中
