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冰糖银耳莲子粥是什么 冰糖银耳莲子粥的功效

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冰糖银耳莲子粥是什么做法:事先把银耳泡发,并洗净去蒂,剪成小朵。把莲子和百合浸泡好,莲子去芯。再把红枣和枸杞洗净,稍微泡一下红枣。把浸泡好的莲子装入碗中,往碗中