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专家精心设计7日瘦身蔬菜汤瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐
星期一：豆芽青椒丝汤材料：金针菇30克，黄豆芽100克，青椒100克，木耳100克。做法：青椒切丝，木耳切开，将所有材料和4-5碗水一起烹煮，加入调味剂即可。点
星期一 香菇高丽菜汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙 2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克 3. 稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1.胚芽米饭
萝卜海带汤海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜1个约300克。把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水以大火煮沸，先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到
初夏燥热，平时多喝汤是最好的选择，不仅有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以帮助消除便秘提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。赤小豆银花汤材料：山楂15克、赤小
白领们想要运动减肥却常受限于时间与场所，为图方便，不少人会选择吃减肥药。但是减肥药吃多，容易伤身。而瘦身汤不仅能减肥，而且大都具有清热解毒的功效，可谓一举两得，
热汤为什么让你瘦?1、热汤的温度，帮助增加体内循环，提升代谢!2、餐前喝一碗热汤增加饱腹感，适量就会减少!3、均匀摄取营养，而非抑制食欲，无痛苦也能健康瘦!
怎样才能够在众人面前展现你完美的身姿呢？今天就和大家分享一下在我们平时的生活中怎样制作一些瘦身汤，一起来看看都有哪些享瘦的美食。白菜清汤材料：大白菜嫩心250克
七日瘦身汤配方一：洋葱 2-2.5斤 圆型青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣芹菜 1斤 正品番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型盐 少许
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤：材料：虾/海米也可以，冬瓜。做法：1 将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。3 虾仁随冷水
