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在日常生活中，很多人特别喜欢吃苦瓜。苦瓜凉拌营养价值是最丰富的的，不过有时候感觉苦瓜太苦。那么苦瓜怎么做不苦？接下来小编为大家支招！凉拌苦瓜需要焯水吗可以不煮，
凉拌苦瓜的做法大全家常凉拌苦瓜食材：苦瓜1根，葱白一根，红彩椒少许，蒜茸少许，生抽1汤勺，食盐1茶勺，醋1汤勺，白糖1茶勺，香油少许。做法：1、苦瓜洗净，对半切
凉拌苦瓜主料:苦瓜 辣椒 芝麻油 酱油 豆瓣酱 大蒜 精盐 味精做法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中
食材的准备：苦瓜一根、葱白一根、红彩椒适量、食盐适量、蒜蓉适量、生抽适量、醋1勺、白糖1勺、香油适量凉拌苦瓜怎么做？1 将苦瓜洗净，然后对半切，去掉苦瓜里的瓤。
凉拌苦瓜蛮常见的一道菜的,那么怎么做才更好吃呢？凉拌苦瓜的功效与作用是什么呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！凉拌苦瓜主料:苦瓜辣椒芝麻油酱油豆瓣酱大蒜精盐味精做
凉拌苦瓜有什么功效好处 吃苦瓜对身体的作用原料：苦瓜250克，食盐适量，麻油少许。做法：取苦瓜纵切去子，横切成薄片，用食盐腌制30分钟。再用清水洗净，用沸水焯一
苦瓜太苦了怎么办冰镇冰镇苦瓜也是生吃苦瓜中比较常见的一种，主要是苦瓜温度在8摄氏度以下时苦味会相对降低，在苦瓜切片之后放进冰水中浸泡，然后冰镇，去苦味效果更好。
