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减肥的方法 你全部都知道吗

减肥的方法 你全部都知道吗
一、饮食-减肥法1.科学安排一日三餐在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午