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分娩是个体力活 孕妈如何正确用力

分娩是个体力活 孕妈如何正确用力
很多孕妈妈没有经验,到分娩的时候不知道怎么用力?有的孕妈妈一出现宫缩时就紧张地用力,其实这非但不能帮助分娩,反而会增加一些危险。那么孕妈妈在分娩的时候该怎么正确