刮痧增加代谢通便排毒 刮痧的功效与作用 2025-03-03 | 分类：新闻动态 | 浏览:100 通便排毒的食物想要排出宿便，平时可多吃地瓜、山药、玉米，减少摄取精緻类淀粉，帮助调节肠胃环境，增加免疫功能，也可食用具有胶质的海带和紫菜，帮助排出体内放射性毒物
