十八般“舞”艺支招 跳舞减肥法 2025-03-03 | 分类：励志语录 | 浏览:74 拉丁减肥舞蹈拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法
