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一、动物蛋白的来源猪肉、牛肉、羊肉、禽类、鱼类等蛋白质都接近人体需要的各种氨基酸含量。贝类的蛋白质也可与肉类、家禽、鱼类相媲美。它们都是膳食蛋白质的良好来源，其
美白护肤可不能打游击战，密集美白是首选，制定一个24小时美白护肤步骤，如何美白立刻实现啦，接下来就是见证奇迹的时刻。刘亦菲24小时迅速美白的神奇效果AM 7：0
分娩之后，不是你想做什么就能做什么的！虽然怀孕中一些禁忌可能不用再管，但是在哺乳期还是有不少不能做的事情的。分娩，不代表以后就可以按照自己的想法去做，去吃。产后
一白遮白丑，对于女人来说皮肤的美白由为重要，美白对于女人来说是最重要的一种美容方法了，而美白的方法其实不指是面部的美白，身体的美白也是非常重要的，那么身体要如何
俗话说：一白遮百丑，“美白”是爱美的美眉们强烈追求的，有人甚至不惜高价去美白，可总也达不到美白的效果。其实美白不需要花费昂贵的钱财，更没想象的那么复杂。下面就看
女性朋友都希望自己能够拥有洁白的皮肤，但是由于个人的工作以及环境等因素渐渐的导致我们的脸部皮肤变得黝黑或者发黄，有一些女性朋友的皮肤是属于油性皮肤，那么油性皮肤
一、预产期的计算方法：预产期就是宝宝什么时候出生，一般情况下我们是这样计算的：我们从末次月经的第1天算起，月份大于3的减3，小于3的加9为预产期月份，日期加7为
到了冬季，水果的种类开始变少，爱美的MM开始不知所措了吗？担心自己的肌肤会变干燥？变身嫩白美人，通过吃水果就可以有效达到！草莓：增白保湿。草莓营养丰富，
冬季美白的诀窍有哪些？冬季由于天气干燥，大家一般都比较重视保温，其实冬季也是美白的好时机。那么冬季美白的诀窍到底有哪些呢？小编现在就来跟大家说一些好的方法，请笑
冬季天气寒冷干燥，在干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥的现象，这个时候要注意护肤美白，
