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减肥的方式越来越多，但是是每种都健康有效么?能做到减肉不减寿么?其实中医疗法的刮痧就可以解决大家的顾虑，它是一种科学的减肥方……减肥
养生导读：刮痧是我国传统中医的自然疗法之一，主要是中医通过经络腧穴理论为指导，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，从而达到活血透痧的作用。有活血
大家都知道夏末秋初怀孕最好了，可是为什么这是怀孕最佳季节呢?夏末秋初宝宝发育最好吗?初秋怀孕的好处有哪些呢?这样宝宝发育就是最好的吗?1.在妊娠初期40～60天
梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨各部分的效
南瓜在中国的种植已经有百年历史，在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有哪些功效呢？消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰富的钾元素
过了寒冬，初春很多人都会出现手脚干燥、脱皮等现象，这些都是当下养颜、养生都要面对的现实，小编推荐一些初春新料汤品，帮你滋补身体，达到养颜又养生的功效。养颜至尚选
初春时节，正是黄花鱼大量上市的季节。此时起捕的黄花鱼被称作“报春黄鱼”。 黄花鱼此刻正值产卵前夕，鲜肥肉嫩，鱼鳞金黄。在初春食用黄花鱼，是很好的营养补充。黄花鱼
南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。随着温度的升高，
中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、
天气骤然变冷，外出活动的时间减少了很多，宅在家里，自然有更多时间，可以想到营养保健这个话题，尤其体质虚弱的人。其实，大可不必为此伤脑筋，只要记得多和坚果们交“朋
