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1.莲藕加酪梨，抗氧化力UP莲藕：富含维生素C、钾、铁、黏液素、单宁及膳食纤维。 推荐搭配组合酪梨酪梨含有丰富的维生素E。莲藕的维生素C和酪梨的维生素E能互相
一、隔夜银耳能不能吃银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟
一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推（或打）成米浆，上笼蒸成薄薄的
白领各种健康问题越来越严峻。上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，下面的博主告诉你，上班族要少吃致癌的四种食物。揭秘上班族常吃的四类致癌危险食物1.麻辣烫麻
癌症一直是让我们感到惶恐的疾病，当一个人患上癌症很多时候就代表着生命的结束。所以在日常生活中我们应该要多加注意正确的饮食，避免不正确的饮食而导致自己的身体出现癌
三类食品进入癌症“黑名单”1.烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—&mdas
“你会炒菜吗？”——这项人人或多或少都会点儿的技能，很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。蔬菜先切后洗。1、蔬菜先切后洗。洗菜时，切开
国人大多节省，喜欢把剩菜、剩饭留到第二天再吃，但有些剩菜、剩饭是不能吃的。一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝
“隔夜茶”是指头一天冲泡、经隔夜放置的茶汤。从科学的角度来理解，隔夜茶实际上是经长时间放置的茶汤，与早上冲泡、直至傍晚才喝的茶汤极为相似。这些经过长时间放置之后
“致癌植物”不能养，是真的吗？现在越来越多的人喜欢在家里放上几盆植物，除了看上去赏心悦目之外，绿色植物还能净化室内空气，文艺的说法就是任何昂贵的家具与鲜活的植物
