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办公族“保健操”13招1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯
在办公室里也能做些小的瑜伽运动，让自己轻松起来，办公室里椅子也能有一套完美的瑜伽运动哦，大家想知道怎么做吗？接下来就跟随小编一起来看看它的方法吧。办公族椅上的瑜
整天坐在空调房间里，俩眼一动不动地对着电脑，各位美女的皮肤难免不被干燥的空气以及无处不在的电磁辐射污染所伤。这时与其花费大把的银子引进各种高级化妆品，倒不如试试
剖宫产前在一定时间内不可以进食，那么是多长时间呢？一般情况下，在剖宫产前的6小时，产妇应平卧休息，不要进食。所谓剖宫产，是指产妇在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原
胎盘前置分为完全性前置胎盘、边缘性前置胎盘和部分性前置胎盘。完全性前置胎盘往往初次出血的时间早，约在妊娠28周左右，反复出血次数频，量较多，有时一次大量出血即可
一、前列腺炎保健方法1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度
刺五加是人们比较熟知的一种中药食材，有着很多食疗功效，价值不可小看的，下面小编就为大家介绍下刺五加抗菌消炎的作用和对内分泌系统的调节作用，大家不妨一起了解。一、
养生导读：刮痧是中国传统自然疗法，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。但还是有人对刮痧不是很了解，下面就一起来了解下刮痧的误区吧。刮痧的误区误区一
立秋以后，天气会逐渐变凉，虽然短衣短裙仍然可以穿在身上，还是我们还是会时不时感受到一丝丝凉意。在夏秋交替的时候，很多人都容易患上疾病。初秋的天气气温不定，无论是
养生导读：初夏时节，虽然气温还没达到最热，但也有几分热度。为了顺应天气的变化，初夏养生保健一定要做好。那么初夏如何养生保健呢？除了饮食清淡外，以下14条保健要点
