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试试这8款生津润肺、提高免疫的汤水吧，这样初冬你就不容易被感冒病毒“侵入肺腑”了。冬季驱寒必备八款养生汤食肉派1、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体
冬季进补必备六款强身健体药膳。深秋来袭，再过不了多长时间，即会迎来冬季。冬季人体的精气收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质，正是进补的
冬季老人健脾养胃饮食原则专家建议，一是细嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，减轻胃的负担，利于营养吸收。二是饮食规律，定时定量。三是以软为主。一些比较有韧
冬季里天气寒冷，对于孕妈咪而言，减少了外出活动的时间，就多了很多在家里养生的机会，下面就为大家推荐几道冬季滋补的美食。菟丝炖鹌鹑功效：孕妇菜谱老人食谱补虚养身食
冬季来临，冲好的奶粉过一会就凉了，或者有的宝宝吃了一点就不吃了，倒掉也非常可惜，也有一些妈妈会用冰箱来储存一些鲜奶，如果妈妈们学会了温奶技能，就能随时随地给宝宝
一到寒冷的冬季，火锅都会成为餐桌上的宠儿。热腾腾的火锅不仅吃起来全身暖和，而且亲朋好友齐聚一堂又非常热闹，但由于冬季本就干燥，火锅又属于热性食物，吃了更容易上火
冬季必备的祛胃火药膳汤 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会“上
医学上认为便秘必须具备大便干硬，隔时较久，2天以上没有大便，有时排便困难。小孩子经常容易发生便秘，有时家长不以为然，有时家长又焦急万分。其实，很多孩子便秘都是家
养生导读：冬季里人们常常大鱼大肉来进补，其实蔬菜的营养价值不亚于肉类，冬季养生也要多吃蔬菜。那么冬季吃什么菜呢？“冬吃根”，根茎类蔬菜不
寒冷的冬天对许多朋友来说可真是一个难熬的季节，那么冬季养生就显得尤为重要。冬天吃什么好呢？冬天当然少不了三款平补食疗。营养学家建议，立冬刚至，胃部最.容易受到侵
