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准妈妈孕期补钙过量会影响宝宝智力吗？我们都知道钙对于宝宝的成长有着至关重要的作用，缺钙的孕妇会给自己和宝宝带来极大的威胁，但是补钙也不是越多越好，过多的补充钙反
准备怀孕的准妈妈们，在孕前3个月就要开始补充叶酸了，本篇小编推荐一道既补叶酸又补钙的食谱——蒜蓉虾仁娃娃菜。娃娃菜富含叶酸，再配上虾仁，
准妈妈们在妊娠期间需要进行一系列生理的调整,从营养角度,可将妊娠分为3期,每3个月为1期。怀孕最初的3个月为第1期,是胎儿发育的初期,此期准妈妈们的体重增长较慢
随着冬天的来临，对准妈妈来说，尤其要注意补钙，如果胎宝宝得不到足够的钙，出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、新生儿佝偻病等。而在临床上，儿科医
成年人在冬季容易缺钙。此外，很多人在冬季运动量又急剧减少，从而导致自身钙合成的不足。因此，冬季更应关注钙的补充。那么，怎样才能科学有效地
冬季补钙吃什么好？钙是人体必需品，很多人认为只有喝骨头汤才最补钙，其实不是的，接下来养生之道网为你介绍冬季补钙吃什么好。冬季补钙吃什么好？很多人会以为喝点骨头汤
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你：平时饮食中不仅要多喝牛奶，还要多吃绿叶菜。
误区一：每天一杯牛奶，足以满足需求“一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以
冬季补钙吃什么好？钙是人体必需品，很多人认为只有喝骨头汤才最补钙，其实不是的，接下来为你介绍冬季补钙吃什么好。冬季补钙吃什么好？很多人会以为喝点骨头汤补钙就行，
很多人会以为喝点骨头汤补钙就行，其实这里面存在着很多误区，研究检测发现，骨头汤里的钙含量其实是很少的，达不到补钙的目的。同时，补钙不一定非吃钙片，注重膳食平衡，
