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产后恢复注意哪些问题,产后1~6周照护指南

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小心预防感染历经10个月全心全力孕育生命的时期,产后的1~6周,对妈妈而言,可说是恢复与调适的重要关键期。育儿的问题虽然重要,但如果妈妈能多爱自己一些,循序渐进

产后恢复指南 产后恢复计划

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人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们

产后妈咪10个必知的饮食指南

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随着新生命的降临,产妇饮食是每个家庭都很重视的事情。有的家庭只重视产后1~2个月的营养饮食供给,其实乳母饮食在整个哺乳期均应得到重视,这样才有利于母亲的健康,并

产后减肥运动指南

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分娩之后的妈妈,往往都在为您肥胖的体形担忧,尤其对于上班族的白领女性而言,迅速恢复到一个完美的玲珑身姿,是他们苦恼的事儿。面对产后减肥,我们亮出高招儿。推荐一套

产后中医瘦身指南

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女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心!那就是害怕生小孩之后身材会变胖,身材走样变形!产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几吋,腹部的脂肪

二胎放开70后跃跃欲试 高龄妇女生二孩指南

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【高龄妇女二胎作战指南——孕前先评估】1. 全面身体检查少不了。尤其查明有无高血压、糖尿病等基础疾病以及心、肝、肾功能。这些基础疾病会影响胎儿和母亲健康,若有,

二十四节气之小暑养生保健指南

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“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。时下虽然天气已经热起来了,但还不到最热的时候,所以叫小暑。 小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日

乳腺增生的康复指南

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乳房护理指南_乳房护理方法

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乳房护理指南是什么你知道吗?给宝宝哺乳时,如果感觉乳房不胀,乳汁稀少或全无,或者哺乳曾经正常,以后乳汁减少,那么你很有可能患有产后缺乳。下面小编为你介绍乳房护理

为宝宝添加辅食 妈妈的必备指南

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宝宝们在4-6个月后可以逐渐接触辅食了。让宝宝及时接触辅食是其健康成长中一个非常重要的环节,本文将为新手妈咪提供指南,让新手妈咪避免喂养误区,让宝宝更好的健康成