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产后忌多吃红糖产妇分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要补充大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。而红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性
新妈妈第一次经历这个全新的领域，缺乏相关经验，焦虑、抑郁等心理应激反应在新妈妈身上表现得尤为明显。让我们来认识一下产后忧郁、产后抑郁及产后精神病到底有何区别？产
分娩后，新妈妈应当继续吃营养丰富的、有益于健康的饮食，因为刚刚经历的分娩可能流了很多血，产妇的身体可能比较虚弱，如果正在母乳哺育婴儿，这一点就更加重要了。能量需
产后妈妈可能刚刚还适应不了季节的变化，又要照顾宝宝，又要注意自己的生活，肯定特别的累，下面亲亲宝贝小编为产后妈妈介绍秋季养生的食谱，让您秋季养生不再愁。中医认为
产后妈妈的瘦身方法有哪些？很多爱美的妈妈们为了自己的身材不走形，常常选择一些减肥方法进行瘦身，下面看看小编介绍的几种产后妈妈的瘦身方法，你合适哪一种呢？很多准妈
无花果是一種天然的保健美食，有健脾止泻的功能，用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。特别适合产后妈妈食用，今天小编整理了几款无花的食疗菜谱，对于产后妈妈也是营养的美食。
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用
产后妈妈的日常起居需要谨慎对待，因为它关系妈妈的恢复和婴儿的健康。1、清洁身体如果会阴部无伤口，疲劳也基本恢复，在产后3天即可淋浴。但是，如果会阴切口大且裂伤厉
产妇分娩后心情如释重负，身体各器官也开始恢复至怀孕前的状态。可是在坐月子期间，妈妈们常常们会有各方面关于产后恢复的疑问，下面就让小编给新妈妈们解解惑吧！声明：文
产后妈妈，会容易发胖，确有此事。但是也不全都会发胖，假若产后运动得当，饮食合理的话，还是能很大程度上阻止发胖的，但是有多少运动因为时间关系被作罢，想必不少吧，这
