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刷牙是我们每天都要做的事情，但是刷牙也是一个技术活！你刷牙到底有没有刷对呢？刷牙的正确方法和步骤 成人刷牙方法 1、将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向
抓头的养生功效你都知道吗？1、提神解疲抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激，那么则能起到不错的提神醒脑作用，快速赶走疲劳之感。2、促进头部血液循环按摩头部，能对
脂肪肝，肝硬化，高血压，高血脂等等这些疾病通常都有和一个词有关系，那就是肥胖。今天，三五养生网小编为大家带来的就是正常体重和这些疾病预防的关系，赶紧来看看吧！临
冬季性生活也会受到影响，及时调整才能留住浓情蜜意。为此我们针对南北地域特点，分别给出对南北方给出冬季性爱指南，帮大家找回浓情蜜意。北方篇：屋内干燥难润滑我国北方
红薯是冬季常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强
食用红薯的好处1 、养颜、通便，排毒红薯中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，降低血脂的作用。2
冬天泡脚是很多朋友都很喜欢的事情，但是据专家称，不是所有人都适合冬天泡脚的。现在，就让三五养生网小编为大家带来详细介绍吧！天气转冷，不少民众喜欢在睡前泡脚暖暖身
什么时候该吃什么，造物主都已经安排在四季盛产的时令果蔬中。今天鸽子给大家推荐一种适合冬季吃的时令水果：橘子。橘子不仅好吃，营养还很丰富，更有我们想不到的食用功效
卵子卵子排出后能在体内多长时间？小编突然发现，原来很多备孕夫妻都是在懵懵懂懂的备孕，对于卵子其实是知之甚少的。今天，小编就来跟大家好好聊一聊小卵子吧。不同于男性
在我们的日常生活中，现在全谷类的食物越来越多，而且现在也越来越流行吃全谷食物了，因为它有很好的养生效果，很多人都喜欢，而且很多人都适合吃，有的人说买的全谷类食物
