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养生导读：三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。&ldqu
冬泳的最佳时间冬泳贵在坚持。一般冬泳需要循序渐进的一个过程，从夏天开始，秋天坚持，慢慢适应天气与水温逐渐转凉。一天中游泳最佳时间在中午气温较高时。一般来说，冬天
一、运动项目慢跑慢跑是一项理想的运动项目，能增强血液循环，改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有
冬季怎么养胃？冬天，很多人都喜欢去吃自助餐，火锅等等，胃不好的人总会出现很多不良症状，那么冬天应该如何养胃呢？掌握七个最佳养胃时间7:00——喝杯温开水。可以湿
很多孕妇在怀孕的时候，总是会有很多麻烦的情况出现的，比如洗澡、吃饭、洗头发等问题。尤其是冬季孕晚期能否泡澡的问题，一直困扰着很多孕妇，因为这个问题不仅涉及着孕妇
食疗是生活中最为常见的一种养生保健方式，民间甚至还流传着多种食疗汤，如鲫鱼汤，红糖姜汤。而冬季食疗则主要以健脾润肺，补肾暖胃为主。下面为大家介绍始终适合冬季养生
立冬之后天气将逐渐变冷。人们在饮食、保暖等各方面都将有所改变，特别是孕妇在这个时期，更需要注意。开空调取暖需通风天气转凉，孕妇在房间里开空调取暖时，一定要给门窗
冬季为什么要晒被子？秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难
早上的减肥模式古人说，“一日之计在于晨”这句话代表着，若是我们善用早上的时间，想必一整天都会过得很有活力！想知道最适合早上的减肥模式吗？你一定不能错过！饮食方面
养生的时间选取得恰当可以起到很好的疗效。这里就介绍几种养生方法的最佳时间。1．吃水果养生的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再进熟食
