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冬季吃些什么能滋补身体暖胃散寒？下面小编就给大家精选了几种冬季最佳滋补食物，还详细教大家如何制作这些食物更美味好吃，帮我们储存能量，迎接新的季节的到来。赶紧一起
冬季天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！冬季喝汤是最好的滋补方式之一。今天小编带来2款滋补羊肉
冬季天气虽然比较寒冷，但是很干燥，很容易上火，喝养生汤就成为了人们养生的一种方式，其实正确的搭配熬出来的汤是能够养生的，而且有很好的去火功效，那么我们在冬天喝什
今天小编带来2款滋补汤饮，猪尾黑豆汤和北杏鹧鸪汤。猪尾壮腰补脊椎之胶质;黑豆滋阴，补中益气。初冬起鹧鸪大量应市，只只肥美，脑力工作者、学生、老人气喘咳等最适宜饮
冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病。咳嗽是呼吸道疾病比较常见的症状，很多人出现咳嗽就会想到吃咳嗽药，但是药三分毒，有什么其他的方法止咳呢？食疗是止咳不错的
一、核仁莲藕煲原料：桃仁10g莲藕250g做法：1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。3、酌加适量红糖或食盐调味即可。营养：莲
燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦
北方的大雪天气，给日常出行增加了很多不便，突然的降温，也给我们的身体增加了压力。寒冷天气，极易引发肠胃的不适，常喝冬季暖胃汤，可以从食疗上帮我们调节一下肠
核桃仁粥用料：核桃仁30克，粳米50克。制法：粳米先煮成稀粥，核桃仁去皮捣烂，加入粥中，再用文火煮至粥稠，每日食用1～2次。功效：补肾益肺，润肠通便。用于老年肺
冬天天气寒冷，很多人不管穿多少衣服手脚都是冰冷的，这是因为体虚造成的手脚冰凉，当然还有些可能是因为寒性体质。那么冬季手脚冰凉怎么办呢？推荐5款冬季驱寒茶助你暖身
