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十月怀胎，分娩一刻。很多准妈妈对分娩有不同程度的恐惧心理，这种心理会影响到准妈妈的饮食和睡眠状态，甚至还会影响到准妈们的分娩状态。其实，这种恐惧心理说到底，是对
冬天一到，女性们又要开始做好每日的清洁护肤工作。这是因为冬天的气候干燥，空气受污染程度较高，所以洗澡清洁护肤就成为女性们必备的活动，不过不正确的洗澡方式可能反过
冬季吃土豆的好处1.防中风土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固
1、少宅家要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。出练前一定要选择好天气，并做好充分的准备活动，如慢
在很多人看来，出汗是给身体做“大扫除”，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清爽起来。但到了冬天，若还一味追求出汗“排毒”，就可能对养生造
产后体虚多吃老母鸡产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程
丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，
一、对女性好的中药滋补药材有哪些1、人参性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。药
男女双方的性生活应该是美好的，为了有效的促进和谐的性生活，在此，亲亲宝贝小编提醒夫妻朋友们，一定要知道以下这3个有关性生活的忌讳。1、忌讳：性生活不可过早过度男
孕妈咪在产前需要一定量的休息来保护胎儿的安全是必须要的，但有专家表示，从医学的角度而言，过度的休息会导致众多问题，而且还要定期检查，不能盲目食用安胎药和活血药物
