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出汗=减肥？别傻了！真的超多人会这样认为的！还有些人穿所谓的排汗服增加排汗，运动中几乎不喝水，以为让身体里的水排进就是减肥减脂。这是完全错误的。其实，出汗和减脂
出伏滋补的饮食误区健康饮食，不但能够提供人体必备的营养物质，还会达到防病保健的目的，然而很多人不小心就会走入健康饮食的误区中，不但无法为身体提供必备能力和营养，
俗话说：“长夏无病三分虚。”出伏后，虽然早晚凉爽，但人仍易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。需要进补但不可乱补，应注意下面几点
年底聚会一个接一个，少不了喝几杯助兴。关于喝酒，人们有各种误区：“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来”……近日，香港《明报》邀请香港东华三院“
孕期饮食是每个准妈妈最关心的问题，孕妇都想从饮食上让胎儿获得更多的营养。但是有些孕期饮食误区是不可信的。1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成
斑点就像痘痘，十分难缠的同时影响我们的美观。现代社会的美丽标准，就是皮肤的白皙，白还不够，要像a4纸一样白并且毫无瑕疵的脸蛋，成为了评价女人是不是具有气质的主要
秋天到了，天气干燥阴凉，我们的养生重点就应该放在润肺滋润上，秋季喝汤是进补的最佳选择而在秋季养生中，怎样进补才是补得得宜，不会堕入进补误区呢？以下3大进补误区要
一、最快丰胸方法一：淋巴排毒丰胸法怎样丰胸最快最安全？胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域，这个部位很容易出现毒素堆积的现象，因此为了不影响胸腺细
误区一：减肥就为苗条有调查显示，我国减肥大军中，只有1/4的人认为减肥是为了健康，有3/4的人认为是为了更苗条。在医学上，肥胖确实是一种病，它会带来一系列心理和
很多人都想减肥，但是并不知道真正的减肥方法是什么，本期减肥饮食就让我们一起来看看减肥饮食法都有怎么样的规律，可千万别踩到减肥误区，而原本要减肥的反而得到不一样的
