当前位置：与“误区”相关的标签
一天最好睡足7小时。研究显示睡眠不足，人体对于瘦体素的敏感性不高，容易有飢饿感、想吃东西，或是身体明明吃饱了，大脑却没有办法下达“不要再吃了”的指令，导致不知不
第一类：迷信骨头汤“最补钙”骨头汤的营养价值尚不及牛奶的1/10，其中所含的病人最需要的充足能量和蛋白质都很少。专家表示，骨头汤里脂肪最
导读：时下，我国学生的营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达标，但蛋白质供给量偏低，许多中小学生存在厌食、偏食、挑食等不良饮食习惯，城市中小学生一日三餐普遍是
错误的走路姿势踢着走有些人由于怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习气就是踢着走。踢着走的时分身领会向前倾，走路时只要脚尖踢到空中，然后膝盖就一弯，脚跟
许多妈妈都会因为宝宝的吃饭问题而烦恼，其实宝宝不良的饮食坏毛病有可能是喂养方式不对造成的。下面列出了4种常见的喂养误区，妈妈们可以看看你在喂养时有没有犯错误。1
误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好，因为苹果热量低、脂肪少而纤维多，容易让人觉得饱。另一个很好的选择
运动误区 1：选错运动项目所有运动都能帮助你消耗更多的能量，但是不同项目的运动效果是有差别的。减脂阶段选择塑形运动减肥初期，减脂是首要目标。如果在这个阶段拼命做
导读：4大美白误区，美白是一项浩瀚的工程，你的美白进行的顺利吗？你又是怎么美白的呢？想要美白成功，就必须有正确的美白方法，同时还要避开4大美白误区。一、美白产品
1、省掉早餐就能瘦？得到的是体脂肪！还在因为睡得晚或减肥的缘故不吃早餐或随便解决吗？事实上，由於睡眠隔离前一次进食的时间长，起床时体内储存的糖份已几乎消耗殆尽。
肌肤有很多自我调节的功能，但是只有清洁，是它本身所做不到的。所以假如我们认为肌肤的清洁工作只是一件小事而不加以重视的话，那你可就大错特措了。清洁不彻底的肌肤不但
