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从月经颜色也能看出你的健康状况1、粉红色粉红色的月经如果排除了早孕，那么就是血虚的症状。晚上要早点睡觉了。同时要补血，补肾，多吃黑色的食物，最补肾的是黑米，最好
中医有一套体质学说，将所有人分为9种体质，不同体质的人有不同的调养方法。如果能认清自己的体质，相当于找到了健康快捷键，通过简单易行的食疗就可以帮我们调养身体。来
爱秀美原创文章未经许可 禁止转载避免惹上职业病的3个健康小建议一、30岁前不要爆肝上班现代生活竞争压力大，只有拼命努力才能在社会站住脚，实现自己想要的生活。很
一、饮食减肥的常见误区1、所有水果一律平等最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好，因为苹果热量低、脂肪少而纤维多，容易让人觉得饱。
孕期准妈妈一周洗几次头发合适呢？需要每天洗吗？事实上，洗头发太过频繁非但不能保护头发，还可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，这样头发和
大家都不愿意触碰一切冷冰冰的东西，但是利用冰块护肤却有你意想不到的美肤效果哦，它不仅能提高皮肤的血液循环，还能减少细纹，还能收缩毛孔、去角质，扫除冬日肌肤暗沉、
冬季天气寒冷，是胃溃疡、胃炎等各种胃病的高发期。再加上一些白领饮食不规律，患上胃病的几率就会加大。那我们该如何保护好我们的胃？下面给你十个建议：1、多吃温性食物
一、冬季养生粥介绍1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为
大脑神经的相互连接主要靠后天经验人的智慧不仅跟神经元的数量有关，跟神经元之间的连接也有关系，婴儿出生时虽然已有1013那么多的神经元，但是神经元之间的连接很稀疏
肝脏的真正作用是什么？说肝脏是人体健康的大总管，此话一点不虚。它一直被称为“人体解毒器”，是我们最重要的代谢中心，许多物质和营养素都是在肝脏这个代谢中心进行合成
