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仅仅3年时间，一名70多岁的老人，身高急剧缩水20厘米，160厘米变为140厘米。专家接诊后发现，老人骨质疏松导致椎体骨折，并且还有驼背。日前，这名老人来到秦淮
1、维生素K建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和
据卫生署资料发现，6-12岁孩童钙质摄取量最不足，平均每天约400-500毫克，只达建议量800-1000毫克的5成；而65岁以上老人钙质摄取量平均每天约600
不论年纪是多大都会出现骨质疏松的情况的，如果不好好保护自己的关节，以后疼痛就麻烦了。外科的专家提示，骨质疏松是一种慢性疾病，它会慢慢影响你的骨骼健康，甚至会让你
