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如果你出现眼睛不适的症状，以下是一些快速缓解的方法：⑴眨眼睛眨眼很重要，因为它可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。⑵调节室内光线确保在光线充足的房间使用电脑
连续出差、双休日加班、每天有做不完的事……类似的抱怨在生活中不绝于耳。但是，多数人没有把长期无法消除的疲劳放在心上。如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏
劳累疲劳会导致衰老吗你是不是有过这样的体验：一天累下来，晚上又睡得不好，早上起来，镜子里的脸好像一下子就老了好几岁。欧美最新医学研究证明：因为得不到积极的治疗，
现今职场女性在工作上的表现不比男性弱，职场女强人越来越多，但同时职场女性也会因为工作上或人际交往而烦恼，因此往往会容易疲劳和出现情绪波动。以下的建议希望能帮助职
其实，常做健身操、多喝牛奶多吃维生素C、困倦时候揉中指，这些方法都能帮我们有效的缓解疲劳，那么到底该怎么做呢？下面我们就一起来看看吧。疲劳，疲劳的原因，怎么缓解
规律的一日三餐固然重要，但是女孩子实在也无法拒绝零食。别一提起零食就皱眉头，毕竟只要聪明地选，正确地吃，零食不仅不会让我们的身体变胖，还能给身体带来充足的元气！
对于长期坐办公室的朋友来说，身体疲劳是经常会出现的问题，身体疲劳让你的精神下降，血液流通不畅，脑部供血不足等，想要远离疲劳问题，不妨抽出点时间让我们一起来做做消
临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只
爱秀美原创文章 禁止转载平日在办公室坐足全日，又没时间做运动的OL们，不妨善用工作时间同空间做几招简易伸展操 。几个简单的伸展动作，就可以唤醒身体的肌肉，不但可
