21天减肥法到了平台期怎么破 平台期是多久 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:81 什么是减肥平台期减肥平台期即减肥停滞期，其实就是减肥到了一定程度后重量不再下降，也不会有何变化。为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，然后将所
