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7天瘦6斤的减肥食谱，大家一定很想要了解。很多决心减肥的MM都很难抵挡美食的诱惑，结果导致减肥失败。今天带来的一周减肥食谱，让你尝美食又瘦身。星期一：香菇高丽菜
豆类食品具有很好的减肥食疗效果，如果能利用豆类食品计划出一周的减肥食谱，最有效的能让大家一周的时间瘦4-5斤，因其豆类含有丰富的营养成份，减肥的同时还能吃出健康
“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下
红豆减肥原理消肿减肥效果红豆中含有超级丰富的维生素B和蛋白质，它不仅有补血利尿的作用，而且消肿效果也特别好，夏季多吃红豆汤，可以预防脚肿，减肥效果尤其显著，同时
如今在女性朋友身边流传一种七日瘦身汤，有洋葱、芹菜等四五种蔬菜煲制而成，七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此
介绍两款减重药膳粥，不仅可以当作早餐食用，同时还可以配合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。枸杞海带粥材料 干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂
下面介绍一下菌类的6大‘秘密武器’1.提高免疫力：一小把菌类中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。菌类里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐菌类的热
导读：一周灭痘记，这期小编就给大家分享网友寄过来的一周灭痘记，愿你也能一周灭痘，从此痘痘不再来。网友战痘周记Sunday大概是昨夜玩得太High了没睡好，又多喝
头发一周洗几次最好？很多人一天洗一次头发，频繁的洗头对头发伤害是非常大的，那么头发一周洗几次最好呢？下面小编为大家介绍。一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、
水果含有丰富的营养，不仅仅可以美容，还能减肥，水果一周快速减肥方法适合现在喜欢偷懒的美眉，轻松简单，只要你坚持下来，一定会看到你要的结果。1、周一：橙色水果木瓜
