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写字楼里光鲜的上班族让人羡慕，可是近年来他们的健康状况却令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。只需小小的动作就能轻松获得健康，上班族
6个方法教你把湿气“逼走”1、室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易
人有五脏六腑，人的生命在运转过程中，就会产生不少的毒素，除了自身产生的还有一些外界带入的，所以每个人其实都需要排毒。除了有脏器帮助排毒以外，我们也需要自己想一些
人体的代谢每天都会产生毒素，而现代社会农药的广泛使用、食品安全问题以及错误的生活方式，使人体的毒素有了更多的来源。早有医学研究指出，长期的毒素积累会严重影响身体
夏季是排毒的好季节，九种夏日饮品帮你排出毒素，一身轻松！一、柠檬水柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是
中医排毒是最健康的排毒方法，既有助于女性排净体内毒素，对于身体和肌肤保养也有益处。中医认为，女性排毒通常走三道即可，即大便，小便和汗腺要通畅，同时针对不同的症状
女人学会排毒驻颜是一生必须做的事，生活中如果不加以注意就会引发衰老，中医养生是一种非常好的养生方式，那么，如何巧用中医妙方排毒呢？清宫仙药茶此茶饮消脂减肥，可用
想要轻松排毒，简单两式瑜伽就可以帮你实现！还不快来学一下！仰卧抬腿瑜伽step1仰卧，背部着地，双脚并拢，双腿弯曲，吸气，双脚慢慢抬离地板双手置于膝盖上，上臂紧
吃什么可以排毒呢？排毒对我们来说是很重要的，因为在日常如果不注意饮食就会在体内积留很多毒素，一定要及时排除体内哦。下面就来一起看看排毒的食物和饮食习惯都是怎样的
一、蜂蜜排毒蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通
