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上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过
“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题!平常日子，如果感觉比较劳累
颈椎，就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带，当你的颈椎安好时，大的健康隐患是没有的。但是，当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时，身上各个地方都要起来“闹**
白领女性在办公桌上工作就是一整天，坐的时间特别长，长时间坐着很容易出现办公臀，并且会带来很多危害。对于爱美的女性来说办公臀是可恨的敌人啊！可是工作需要又不得不坐
由于职业的原因，很多上班族长期低头的姿势容易引发颈部不适，甚至有的出现了头昏、头痛的现象，其实这就是低头综合征，那么低头综合征该怎么办？低头综合征该如何预防？“
由于生育政策，每家孩子都不多，很多家庭是独生子女，所以年轻夫妻都想要优生优育。开车久坐长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少
都市白领一族由于长期坐在电脑面前，长时间不动，很容易出现各种各样的亚健康状态。下面就让我们看看有什么小技巧可以尽量避免亚健康状态。白领亚健康状态怎么解决上班族养
吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机
许多白领人群都知道通过锻炼、理疗、音乐。旅游等方式进行缓解疲劳，但是很少人知道一些食物同样具有缓解疲劳的效果。“白领”的概念是相对于“蓝领”而言的，我们一般把拥
头痛犯了怎么办？关灯、躺下休息还是吃片药？据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。土豆喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒
