当前位置：与“白领”相关的标签
一直坐着你会发现一天下来你的腿肿了！甚至早上刚穿的合脚的鞋子，下午会觉得有点挤脚。对于不爱锻炼的办公室一族来说，小腿浮肿的现象是常有的，对于小腿浮肿的现象很多人
白领族长期坐在电脑前，维持同样的姿势，腰酸疼痛怎么办呢?也许很多人会去请专业的保健按摩师做肾保健按摩。下面，小编分享9个自我保健按摩手法，只要能坚持练习，一定会
一、静坐办公室的人如何安排一日三餐1.主食每天摄入半斤至八两首先，主食(以谷类为主)每天摄入半斤至八两适宜。不过如果你当天的活动量比较大，如参加了运动、从事了体
在都市生活的白领们，往往又会有很多外出就餐的机会。面对各种各样的菜谱，你是否会点餐呢？小编要告诉大家，外出就餐要学会正确的点餐方法，这样才不会影响到身体健康哦。
据调查白领的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部
现代白领对于工作餐的质量越来越看重，但是，身材却越来越发福了。究其原因就是吃饭速冻过快。日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁
为什么白领男性易发胖？曾经的小鲜肉进入职场没几年就变成了胖大叔。这是众多白领男性的现实写照。那么，为什么白领男性易发胖？是因为活生安逸了还是其它原因呢？减肥从来
减肥尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是中年白领男士
熬夜伤身，更是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”，究竟给予身体怎样的精心照
便秘经常困扰大家，大多数人排便的习惯介于一天三次到三天一次，所谓“便秘”是指一周的排便次数少于三次。便秘依照原因可分为5种：1、饮食摄取
