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日常生活中，提到肥胖、减肥这些字眼，人们总是会第一时间想到女性。其实，在当下社会男人肥胖也逐渐增多，特别是办公室常坐一族。那么男士怎样减肥有效呢？下面小编为您介
由于生理知识的教育的缺失，导致很多女性对有关自身的性爱问题不甚了了，对此性与性别研究专家方刚老师将平日大多数女性普遍共有的问题集中到一起，让广大女性迅速的了解基
身体健康是愉快工作、幸福生活的前提。各位白领族工作辛苦了吧？来试试以瑜伽的方式锻炼身体吧！编辑向大家推荐一套减压瑜伽伸展动作，能消除疲劳，恢复活力，赶紧来跟着学
早餐：一碗大米稀粥（放入少许鸡丁）或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶；一片烤面包外加5毫升黄油；最后饮一杯水果汁（约 170毫升）。总热量约为500千卡。上午加餐
整日劳劳碌碌的，感到浑身疲劳，你可能患上“慢性疲劳症”。不做工作狂 白领要注意慢性疲劳出现“慢性疲劳”的原因1、惯性超时每日的工时几乎超过10小时以上，加班、熬
上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，告诉你四大关键。上班族白领瘦身 4大关键要素关键一——强力排水肿双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。
现代职场人常用“辛苦”、“压力巨大”来形容自己的生活。他们成长于计划经济之下，吃过不少苦，肩扛各种责任，也正因如此，他们少了很多自我。所以白领们的压力总是过大，
同样是花60分钟运动，最好、最有效率的时机是在早上。因为人们一天中的新陈代谢都是遵循下面的模式：你清晨醒来之前，新陈代谢是处于最低点。然后慢慢上升，到晚餐后达到
“我好想参加你们的白领运动会哦，一定很好玩。可是我身体的不好，不能来，真可惜。”微信号叫“歪歪”的姑娘这样写道。钱报记者和“歪歪”仔细聊了一下，发现她的身体问题
市性医学专家会诊中心近日进行的调查同时显示，我市29%的白领有两个以上性伙伴，83.5%的白领对自己目前的性生活感到不满意，这是我市性学权威机构———市性医学专
