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现代社会，高血脂的人越来越多，并且还在呈年轻化趋势，降血脂已经成为了大众所关注的话题，很多高血脂人群习惯选择服用保健品来降血脂，其实一些天然的蔬菜水果比起保健品
降血脂最好的方法是食疗，一些美味可口的汤品就可以让你在日常生活中轻松的调理高血脂。做法十分简单，一起学习一下吧！降血脂的汤山楂银花汤食材：山楂60克，金银花12
一、吃什么可以降血脂吃什么降血脂之辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是
亚麻籽油的食用对高血脂的降低有帮助吗？当然是有帮助的，但必须遵循健康的吃法才行！那么如何吃亚麻籽油才能起到降血脂的功效？那么亚麻籽油怎么吃营养呢？不妨一起看下吧
不少血脂偏高的人到了过节的时候依然坚持吃素食，不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果，但是实际上，吃素并不能达到降血脂的效果。下面和小编一起来看看究竟是怎么回事吧。
一、中老年养生5原则人到中年就要注意养生保健了，那么，中老年人该如何保健养生？下面我们来看看中老年人保健5个小常识。1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该
在很多人的眼中，吃素肯定能降血脂，这是错误的。“少吃油脂，身体就会少油脂”是认识误区。 杨先生应酬颇多又无肉不欢，人未到 中年却发福成了憨态可掬的肯德基爷爷。半
台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效。把这个经验传授给高血脂的老人们！1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只
1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不
中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大家推荐了7种降血脂食物，有胡萝卜、洋葱、、
