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1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保
一、冬季穿衣保暖攻略冬季宝宝穿衣保暖原则：背暖。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿
一、女性冬季保养注意事项腰部保暖很重要很多女性要腰痛的毛病，这是因为我们在月经期和生孩子后没有照顾好腰部。在月经期和生孩子后，女性都会损伤肾气，要时刻注意腰部的
在寒冷的冬季，准妈妈应该做好哪些保健工作呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，专家对此给准妈妈们提出了一些好的建议，一起来看看吧。冬季准妈妈的孕期保健常
1、调节饮食冬季天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一些百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
冬季气温变化较大，天气变冷、气候干燥，是传染病的高发季节。冬季常见传染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。所以每个人都要充分认识传染病，传染病可以造
随着冬季的寒冷，这时候是人抵抗力最差的季节，也是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。那么寒冷的冬季如何养
一、儿童的冬季保健常识1.合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼
人到中年后腿会慢慢衰老，那么我们该怎么来防止腿部过早的衰老呢，中医建议，从20多岁开始，就要注意保护。那么冬季如何养腿护腿？面对活动后的腿部不适，大多数人都会用
