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你睡觉喜欢左躺、右躺还是仰睡呢！专家指出，不同睡姿其实各有优缺点，当身体出现某些健康问题时，不妨参考以下5种睡眠姿势进行调整。1.【左侧睡】 【优点】：适合容
你知道什么样的睡姿延缓衰老，让你看起来精神又年轻吗？小编告诉你一个睡出全新自己的方法。习惯一：五指成梳，留住秀发头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中
产妇在产后的睡姿是很重要的，不管是顺产还是剖腹产，正确的睡姿对于产妇的恢复是非常有利的，所产妇需要多多注意，下面让我们一起来了解了解产后的正确睡姿吧！产妇睡姿有
经历了一场“大战”之后，真想像孕前那样，累极了就在床上摆个“大”字。接生医生告诉你，可千万不要这样做哦!新妈妈产后的睡觉姿势也是很有讲究的。子宫位置的固定是依靠
产后睡姿很重要，如果睡姿不当容易引起子宫异位、腰疼等病痛。仰、侧卧交替：产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰痛、白带增多，而且恶露也不易排放。因此产妇在
新妈妈在哺乳期间，由于特殊的生理原因，以为顾及乳房的安危，因此在睡姿上一定要多加注意，那么哺乳期的新妈妈应该如何睡觉呢?请看本文专家对此给出的详细指导。什么样的
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气
睡觉是我们每天都要做的事情，它不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活，特别是男性健康。据研究调查发现，长期睡高枕头的人勃起会受影响，那些睡眠习惯和睡姿错误的人
这2种睡觉姿势最能补肾还阳卧身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由
两性专家表示，为了提高两性生活的质量，夫妻双方有必要注意平时的床上睡姿，因为最佳的睡姿才能让两个人更加的和谐，在此，亲亲宝贝小编就整理出夫妻间最健康的3种床上睡
